狭山市イオン武蔵狭山3Fの歯医者『木馬歯科』のブラックボードを更新しました♪
今回のお話は噛むことの大切さについてです。
噛むことの大切さ
「噛む」という行為は、単に食べ物・栄養をからだに摂り入れるだけでなく、実は健康長寿を延ばすために重要な行為なのです。
- 歯と口の病気を防ぐ
- 脳の発達・認知症予防
- 発音・表情がよくなる
- 肥満を防ぐ
- 体力の向上
- 胃腸へのトラブルが少ない
噛む力を保つことは、歯と口のトラブルを予防するだけでなく、様々な健康効果を生み出します。
※噛みごたえにある食べものもずっと噛めるように噛む力を保とう！！
- 関連記事：
- 2019年01月21日： ブラックボード更新！『唾液分泌量チェック』
- 2018年11月30日： ブラックボード更新！『レントゲンについて』
- 2018年10月31日： ブラックボード更新！『成人歯科検診』
- 2018年09月29日： ブラックボード更新！『木馬歯科のSNS』
- 2018年07月30日： ブラックボード更新！『市販飲料の酸性度』
- 2018年06月20日： ブラックボード更新！『歯磨きチェック』
- 2018年05月28日： ブラックボード更新！『虫歯リスクチェック』
- 2018年04月27日： ブラックボード更新！『虫歯リスクチェック』
- 2018年03月16日： ブラックボード更新！『噛むことの大切さ』
- 2018年02月28日： ブラックボード更新！『口の中に銀歯が入っている人へ』
