本日の朝日新聞の朝刊に出ていました。
111歳後藤はつのさんの新聞記事
111歳の元気なおばあちゃんが本を出版しました。

「111歳、いつでも今から」

このおばあちゃん、73歳から油絵を習い、100歳を超えて海外旅行を楽しんでいます。

活発な方で出版の目的は
「1人でも多くの方を元気づけたい」そうです。

後藤はつのさん、現在111歳で墨田区に住んでいます。

わたしは後藤さんの書いた本を買って読むつもりですが、記事を読んだだけでも勇気づけられます。

後藤さんが健康で長寿なのには秘訣があるのです。

それは食事です。

胃や腸がきちんと消化の働きをするように、最初の一口は30回咬む。幼少期に受けた祖父の教えを100歳から実践しているのです。

いいことはまねしようではありませんか。